あなたが私に優しくしてくれるから、私もあなたに優しくする。これを取引と呼びます。あなたが私にどんなに優しくなくても、私はあなたに優しくします。これを慈悲と呼びます。慈悲の境地に達しないものは、すべて化粧をした欲望です。

流れは先を争わず、争うのは途切れることのないこと。草木は高を争わず、争うのは生き生きとした存在。風は青い浮草の末から起こり、波は危険な浪間に生じる。山が高ければ自ずと客は道を行き、水が深ければ自ずと渡し船が人を渡す。たとえ状況が一時的に後れを取っても、心を平らにし、忍耐強く機会を待つべきだ。一時的な後れは失敗を意味するものではない。最後まで持ちこたえることこそが人生の勝者である。

誰もあなたをより良くすることはできません。あなたがより良くなる理由は、何度も経験し、何度もベイルインし、何度も手放し、そして何度も成長するからです。道を示すのは貴人、自分で歩くのは自分、自分の成長は経験に依存し、人を助けるのは自分を助けることに依存します。

最良の健康法は食事を控えることであり、最良の湿気取りの方法は足湯であり、最良の消化促進法は歩くことであり、最良の肝臓の健康法はストレッチであり、最良の運動法はつま先立ちであり、最良の飲み物は白湯であり、最良のサプリメントは[开心]です。

他人の心の中での自分のイメージには全く気にしない。それらはすべて矛盾しており、一貫性がないので、群衆の拍手やブーイングのために時間を無駄にする必要はない。本質的には、すべては騒音に過ぎない。

この世界で、最も悪辣でひどいことは何でしょうか？それは子供の幼い心に憎しみの種を植え付けることです。子供の心に憎しみの種が植え付けられると、彼は善悪を議論することはなく、憎しみを語り、歴史だけを語るようになります。愚かな認識が一度形成されると、国を変えることは容易でも、本質を変えることは難しく、個人が変わることはできません。幼い心がこの世界に来るとき、彼が学び得るものは正義でも愛でもなく、憎しみです。そうなると、彼の子供も自爆テロリストになる子供たちと何ら変わりはありません。

智慧を持っている人ほど、過去に受けた苦難が多いことを示しています。冷酷無情に見える人ほど、過去には傷を負った人が多いのです。思想がデプスを持つ人ほど、過去に経験した厳しい日々が多いことを示しています。達人たちに特別な才能があると思わないでください。あなたと彼らの唯一の違いは、あなたが過去にあまりにも順調に生きてきたことです。苦難だけが智慧を生むことができ、小さな苦難は小さな智慧を、大きな苦難は大きな智慧を生むのです。これが簡単なことです。達人の世界は一方が陽光で、もう一方が悲しみです。ただ、あなたは彼らが深淵で這い上がっていた姿を見ていないだけです。昼間は風が穏やかで雲が淡いですが、深夜には涙を隠して長いため息をついていることがあるのです。何事も代償なしには得られません。すべての人格と智慧は、過去の経験から来ており、重い泰山のような思想は、千山万水を見た経験から生まれるのです。

真の達人は、まず周波数を調整してから行動します。問題は解決するものではなく、次元を上げることで自動的に消えます。出口は思考を決定し、意識が運命を変えます。過去を手放し、今に留まり、全く新しい生命空間に入るのです。一念が変われば、万事が変わります。常に正念を保ち続けてください。

世界には美しい女性が不足しているわけではありません。安定したコアこそがあなたの本当に魅力的な部分です。だからこそ、勉強し、教育を受け、広大な世界を見て、新しい思想の中で涅槃のように生まれ変わる必要があります。経済的独立、人格の独立、思想の独立は、ある瞬間に輝くものではなく、人生のその後の孤立した困難な瞬間において、自分自身の最も確固たる自信となります。まず自分を持つことができれば、こそ束縛から解放されるのです。

なぜ道教は、あなたに「一時の平穏を忍び、少し退けば広い海が見える」と勧めないのか？それは、道教の観点から見ると、感情は天地から与えられた自然のエネルギーだからです。もしあなたがそれをずっと抑え込んでいると、やがて心の病を蓄積することになります。感情がそこに達したら、起こるべきことが起こる、それが自然の流れです。もしあなたが自分の感情をずっと抑え、安定を求めるなら、それは他人の過ちで自分を傷つけていることになります。だから、いつも自責の念に駆られ、自己反省で眠れない人たちには、道教の心法を本当に見てほしいと思います。喜べば大笑いし、怒れば直言し、悲しめば涙を流す、感情が自然に上下することこそが、心を消耗しない養生法です。

多くの人は自分を変えようとしますが、変われば変わるほど不安になり、疲れ果て、諦めを繰り返すことさえあります。 なぜなら、あなたは変わりたいと言っているのに、古いアイデンティティを強化しているからです。 例えば、あなたが「先延ばしを変えたい」と言うと、実はあなたは黙って自分に言い聞かせているのです。 自己肯定感の低さや貧困、肥満を変えたいのであれば、自分はダメだという認識を無意識のうちに深めることが肝心です。 このような出発点は、自分自身を成長させることではなく、自分自身に抵抗することであり、行動は外部からの圧力によってのみ支えられるものであり、それは決して真の内的衝動に変換することはできません。 本当の変革は変化ではなく、目覚めることです。 あなたは他の誰かになりたくない、あなたがしなければならないことは、あなたの忘れられた自己を目覚めさせることです。 劣等感から自信に変わったわけではなく、自信に満ち溢れた力強い自分を目覚めさせただけなのに、その面は抑圧され、疑われ、無視されました。 私が誰であるかによって、私が何をするか、ひいては私が何を持っているかが決まります。 以前は、変化を通じて自己肯定感の低さを解消しようと試みていたのですが、結果的にどんどん内面化していきました。 ある日、私は考え方を変えました:私はもともと陽気で自信のある人でした。 その瞬間から、私は自信に満ちた人のよ

誰も私の心の平和を奪うことはできない、私自身が手放さない限り。誰も私の価値を定義することはできない、私が彼の尺度を認めない限り。外に求めても得られず、内に求めれば生き続ける。

人生の旅路において、私たちは常に他人を変えようと考え、それによって幸福を得られると思っています。しかし、他人を変えようとすることは無駄な努力であり、誰もが自分自身の業や選択を持っています。私たちが唯一掌握できるのは自分自身であり、自分に責任を持つことは自己中心的ではなく、成熟した行動です。正しいと思うことを選びましょう。それは善行であるかもしれませんし、成長であるかもしれません。それは内なる導きから生まれるものであり、外的な圧力によるものではありません。他人を変えようと執着しないとき、むしろ自分を高めることに集中でき、内なる平和と外界の調和をもたらすことができます。あなたの人生はあなたのキャンバスです。心の中の美しい景色だけを描きましょう。あなたの光によって世界は変わるでしょう。真の自分を生きましょう。

いつの時でも、自分への信頼を失ってはいけません。どんなに大きな困難に直面しても、どんなに大きな挑戦に直面しても、どんなに大きな挫折に直面しても、あなたは常にその場に留まっているように感じ、前に進んでいないと感じるかもしれませんが、実際には力を蓄えているのです。なぜなら、最良の前進は必ず後退によって推進されるからです。前進と後退は弁証法的なもので、私たちは前を向くだけで良いのです。時には、時代の流れについていけないと感じることもあるでしょうし、時には順調に進んでいると感じることもあるでしょうが、それは重要ではありません。なぜなら、後退は実は前進なのです。

恐れにあなたの選択を決めさせてはいけません。これは新しい世界への扉を開く方法です。

決して幼稚化、物質化、弱体化、鈍化しないでください。鋭さを保ち、学ぶことを止めないでください。この世には、あなたが本当に気にかけるべき二人がいます。一人は8歳のあなた、もう一人は80歳のあなたです。彼らは今、あなたを見つめています。一人はあなたが勇気を持って始めることを望み、もう一人はあなたが後悔しないことを望んでいます。

独りで過ごすことを学ぶのは、とても貴重な能力です！若い頃、私たちは秘密や憧れ、泣き言を身近な人に託すのが得意でしたが、時が経つにつれて、多くの友人がいても、誰もが孤独な道を歩まざるを得ないことに気づくのです。大人になると、皆がそれぞれの輝きや疲れ、心の内や意見を持ち、各自の沈黙や武装、高揚や弱点を抱えていることを理解します。誰もが相手を完全に受け止めることはできず、多くの時はあなたの不安であり、他の人はあなたの喜びを解決することができず、他の人もあなたの気持ちを理解することができません。だから、いつでも一人で嵐を乗り越える準備をしておいてください。どんなに親しい人でも、あなたの支えにはなれても、サポートにはなれません。人は一人で人生を歩み、汚れを被り、罪を背負い、苦い酒を飲み、道を探します。大波が押し寄せる時、私たちがこの独りでの歩みと責任の中で、混沌を切り開き、前を照らすことができるような鋭さを鍛えられますように！

なぜ特定の国では社会的事件が頻繁に発生するのか？その根源の一つは、異なる階層間の権力構造の放縦と失衡にあります。これらの国の社会構造は、経済発展を政治的正当性の基盤として高度に依存しています。経済の上昇が鈍化したり、構造的な問題が発生したりすると、元々安定していた権力の構図も揺らぎます。上層の政治権力は統治の安全を維持するために、しばしば「自己防衛」に傾き、一部のガバナンスの責任や行政権を下位に移譲し、自身の圧力を和らげようとします。しかし、この移譲は制度が整備されていたり、監督が強力であったりすることに基づいているわけではなく、しばしば基層権力の運営が失控し、事実上の「権力の氾濫」を引き起こします。そして、これらの下層権力主体、例えば地方政府、街道事務所、コミュニティ組織などは、実際には上層権力の延長です。ガバナンスの実践において、彼らは上層の意志に仕えつつ、地域の複雑な社会的矛盾に対処し、次第に「相互保護」のメカニズムが形成されます：上層は彼らの弾力的な操作を黙認し、下層は全体の秩序の表面的な安定を維持します。この上から下への権力の連鎖は、ある程度まで権限と責任が明確なガバナンス構造を崩壊させました。その結果、ガバナンスの効率は低下し、公共の信頼は弱まり、社会的矛盾は隠蔽されるが蓄積され続け、さまざまな集団的事件や突発的な社会問題が頻繁に発生することになります。

あなたが失ったものは、あなたが幸せを保っていれば、別の形であなたのもとに戻ってくるでしょう。富もそうであり、人や物も同様です。なぜなら、この世界のエネルギーは保存されているからです。失ったものと得たものは、最終的には何らかの形でバランスを取り戻します。時には、良い機会を逃したと思うかもしれませんが、それは実際にはあなたがより良いプラットフォームを迎えるためのスペースを持つためなのかもしれません。あなたはある縁が終わったと思うかもしれませんが、それは天があなたにもっとフィットする人のために場所を空けさせているのだと信じてください。塞翁が馬、果たしてそれが幸運であるかどうかはわかりません。失ったときに焦って否定しないでください。過度に不安になることや、強く掴もうとしないでください。静かに自分に言い聞かせてください。それは終わりではなく、エネルギーの変換であり、ただ一周回って、別の形であなたのもとに戻ってきただけです。あなたは、すべての出来事は最良の計画であると信じるべきです。

誰かを本当に大切に思っているとき、感情が特に制御できなくなることに気づいたことはありますか？理性的な人なのに、彼の一言であれこれ考えてしまい、他の人にはとても寛容なのに、彼のちょっとした行動で一喜一憂してしまう。これはあなたが十分に成熟していないからではなく、ただ大切に思っているからです。誰かを愛するというのは、心から自分の感情に影響を与えるスイッチを相手に預けることです。彼からの返事がないと不安で落ち着かなくなり、「会いたい」と言われると一日中嬉しくなるような子供のようになります。本当に誰かを大切に思っているときは、いわゆる理性や成熟が一時的に無効になることがあります。それは愚かだからではなく、心の中に大切な人が住んでいるからです。